Vegetarismus und Gesundheit

Beim Vegetarierbund Deutschland e.V. liegt ein Heft vor mit dem Titel: Studien mit Vegetariern – Ernährung, Gesundheit, Lebenserwartung. Diese Studien wurden durchgeführt von:
Prof. Dr. Claus Leitzmann, Justus-Liebig-Universität Gießen
Prof. Dr. med. R. Frentzel-Beyme, Deutsches Krebsforschungszentrum Heidelberg
Prof. Dr. Helmut Rottka, Freie Universität Berlin

Die obigen Langzeitstudien sind im sogenannten „matched pair“-Verfahren, d.h. die Vergleichsgruppen von Vegetarier(innen) und Nichtvegetarier(innen) sind im Alter, Gewicht, Beruf und Lebensweise gleich, durchgeführt worden. Die Ergebnisse bei Vegetarier(innen) waren „überaus positiv“. Die Werte bei Blutdruck, Körpergewicht und Krankheitshäufigkeit sind günstiger als bei Nichtvegetarier(innen). Vegetarier(innen) haben eine höhere Lebenserwartung und eine geringere Anfälligkeit gegen Krebs. Allerdings rauchen Vegetarier(innen) kaum, trinken wenig Alkohol und verzichten häufig auf Kaffee und Tee. Sie trinken dagegen eher Kräutertee und Mineralwasser. Das Gesamturteil der Wissenschaftler lautet:

KEINE MANGELERSCHEINUNGEN - VEGETARISCHE ERNÄHRUNG GEEIGNET UND EMPFEHLENSWERT- GESUNDHEITSZUSTAND BEMERKENSWERT GUT.

pflanzliche Kost

VEGETARIER LEBEN LÄNGER.  
SIE STERBEN SELTENER AN HERZ-KREISLAUF- ERKRANKUNGEN UND KREBS.

In dem Buch Ernährung für ein neues Jahrtausend des Amerikaners John Robbins werden gleiche Ergebnisse vorgelegt. Dort, wo der höchste Fleischkonsum erfolgt, z.B. in San Francisco, USA (90 kg pro Person und Jahr), liegt auch die größte Häufigkeit der Krebserkrankungen und Herz-Kreislauf-Krankheiten vor. Der Verzehr tierischer Fette verursacht Brustkrebs. Die Erkrankungsrate ist in Holland bei einem Verzehr von 155 gr. pro Tag am höchsten, in Thailand mit 30 gr. pro Tag am niedrigsten.

Frau Dr. Johanna Budwig wandte sich dem Fettproblem zu und kam zu dem Ergebnis, daß gesättigte Fette eine schädigende Wirkung auf die Zellatmung hatten. Sie behandelte ihre an Krebs schwer erkrankten Patienten mit der von ihr entwickelten Diät, die auf dem mehrfach ungesättigten Leinöl und Quark basiert. Sie hat eine Anzahl von Büchern geschrieben, in denen sie die Wirkungen dieser Diät theoretisch und praktisch erörtert und mit Heilungserfolgen belegt. Einige seien nachfolgend aufgeführt:

Diese Hinweise und Informationen beruhen auf den oben angegebenen Büchern, ebenso das folgende Müsli-Rezept, das Oleolux Rezept, Brotzeit, das Öl-Eiweiß-Rezept II und gesundheitliche Hinweise.

 

Vegetarismus und Gesundheit


aktualisiert am:
03.07.2015